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身体も脳も楽しく健康維持♪健康と音楽コース紹介｜藤枝店

コース紹介

誰だって健康でいたい！若々しくいたい！
同窓会で「若ーい！」って言われたい！
健康について興味・関心がある、と答える方が多い時代となりました。

よぉーし朝はウォーキング！夕ごはんはお米食べない！眠る前は腹筋だ！
とか言いながら

・運動って苦手なのよね･･･
・大変だとつらくて続かない
・やっぱ白飯食べなきゃ落ち着かないわ
・ウォーキングシューズ買ったのに1週間で眠らせちゃってる･･･
・リズム感がないから、インストラクターと同じ動きができなくて恥ずかしい！
・いつの間にかワンダーコアは荷物置きに･･･

という方もちらほら･･･はッ！かくいう私もウォーキング・ランニングシューズ用として用意した靴はただただ仕事用になってしまっている。。
そう。つらいのイヤなの。

ヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」はご存知でしょうか？

健康と音楽.jpg
ヤマハって音楽と英語レッスンだけだと思ってたー！
そんな声が聞こえてきそうですね。
音楽とやさしい運動の組合せで、体と脳の健康を無理なく楽しく維持していくプログラムです。

1回のレッスンで平均158kcal（ウォーキング約50分相当）消費が！
無理のない身体運動と多彩な音楽要素（さすがヤマハ！）を盛り込んでいます。健康のために身体を動かしたいけれど運動は苦手という方も、音楽の経験がない方も無理なく楽しく続けられますよ！なにより楽しく運動できるのが嬉しいポイントです。

すみやグッディ藤枝店で、木曜10:15～健康と音楽のレッスンをスタート！
毎月無料体験レッスンを行います♪
5月の体験は26日（木）10:15～！
持ち物は「お水」、格好は「動きやすい服・靴でご参加を」以上2点がポイント！

ヤマハならではの健康法、試してみませんか？きっと楽しめますよ！
体験日程確認・体験お申込みは以下よりどうぞ♪
健康と音楽、体験レッスンにお申込み

音楽教室担当：ヤギ

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【音楽教室・英語教室・カルチャースクール・楽器販売・修理・練習スタジオ】
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営業時間：10:00～20:00／第2第3水曜 定休日
藤枝市瀬戸新屋213-18
（大型駐車場完備）
TEL 054-643-9511

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