どうしてもお正月はゆっくりしてしまって。お雑煮を食べたらすぐ横になってみたり。

気付けば体重増加！体も怠けたためか動かない！むくんでいる！だるい！！会社に行きたくない！！ずっと蟹を食べていたい！！！

なにか運動したいけど、大変なのはイヤだなあとか思いがち。簡単で、負担なく、しかもちょっとおしゃれなことがしたい。そうお思いの方は、すみやグッディ藤枝店でレッスン中の「フェルデンクライスメソッド」がおすすめ！

藤枝市の真ん中にあります、すみやグッディ藤枝店で、フェルデンクライスメソッドが受講できることはご存知ですか？絶賛レッスン中！

フェルデンクライスメソッドの体験会をチェック

フェルデンクライスメソッドとは？

モシェ・フェルデンクライス氏。心理学、神経生理学、その他の身体関連の分野について深く学ぶ。フェルデンクライスメソッドとして知られているシステムに、彼の理論を統合し、それをさらに精密にする仕事を続けました。

ロシア出身、柔道のエキスパート（！）

欧米などを中心に世界各地で親しまれており、誰にでも簡単に取り組める身体教育です。
フェルデンクライスメソッドは、頑張ったり、無理をして矯正するといったことは一切ありません。ゆったりとした心地よい動きを通じて脳の神経にはたらきかけることで、からだを本来のニュートラルな状態に近づけていきます。
運動が苦手な方も簡単に取り組めます。

悩みを改善したり、やりたいことをやれる自分へと変わっていくことができます。

フェルデンクライスメソッドは、このような方におすすめ

・楽器演奏やスポーツ、ダンスのパフォーマンスをあげたい
・体の疲れやストレス、痛みを軽減したい
・若々しくいたい
・姿勢やバランスを良くしたい
・身体的、思考や感情面を変化させたい

スポーツはもちろん、演奏家にも役立ちます。演奏は姿勢や腕などに負担がつきもの。怠けた正月モードな体もリセットされるであろう･･･！フェルデンクライスメソッドで、過ごしやすいからだ作りをはじめましょう！

フェルデンクライスメソッド、体験会の日程

すみやグッディ藤枝店は、フェルデンクライスメソッドの体験会を毎月開催致しております。以下のコース名からお申込みも可能です↓↓

フェルデンクライスメソッド
2017年1月10日・24日（火）10:15～11:45
※体験会は2,000円（税抜）体験料がかかります。ご承知おきください。

運動しやすい服装でいらしてください。お気軽にご参加お待ち致しております！

カルチャー教室担当：八木

【音楽教室・英語教室・カルチャースクール・楽器販売・修理・練習スタジオ】
●すみやグッディ藤枝店●
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営業時間：10:00～20:00／第2第3水曜 定休日
藤枝市瀬戸新屋213-18（大型駐車場完備）
TEL 054-643-9511

【2016年7月OPEN！大人の音楽レッスン専用会場】
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営業時間：10:00～22:00
藤枝市前島1-3-1 ホテルオーレ3F
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