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ヨガ教室|リラックスヨガで心身共にリフレッシュ!|藤枝店
コース紹介
近頃運動不足で体が固くなったと感じることはありませんか?コロナの影響で外出が難しい今だからこそ自宅で出来るヨガを嗜んでみるのはいかがでしょうか?ヨガは健康に良いだけでなくリラックス効果があったり、普段使用しない筋肉をうごかすのでダイエット効果があったり、体の歪みを取って筋肉のコリをほぐすことができます。
すみやグッディ藤枝店のヨガ講師、多々良由香里先生がヨガの体験動画を作ってくださったのでまずはこちらをご覧ください。
いかがでしたでしょうか?ご覧の通りヨガは深い呼吸に合わせゆっくりと体を動かすため、ご年配の方でも安心してレッスンすることできます。またご指導いただける多々良先生はにこやかで優しい先生ですので、初心者の方でも1からしっかりと教えていただけます。無料でできる体験レッスンもご用意しておりますので、興味がございましたら一度ご参加くださりリラックスヨガの雰囲気を味わってみるのはいかがでしょうか?
✩リラックスヨガ✩
入会金 5,000円 (税抜)
レッスン料 3,200円(税抜)
レッスン回数 90分/月2回(グループ)
Webでのお問合せは>>こちら お電話でのお問合せは>>Tel:054-643-9511
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