歌には自律神経を整える効果があることをご存知でしょうか？大きな声で歌を歌うとき呼吸と共に横隔膜が上下して副交感神経が優位に働きます。これは緊張したとき深呼吸して落ち着かせる効果と同じでストレス解消にもなるそうです。よくカラオケはストレス解消になると聞きますがこういった効果があると考えればうなずけます。

歌はやらなければ損と言っていいくらい身体にいいことですので、どうせなら人生のお供として本格的に始めてみてはいかがでしょうか？
正しい腹式呼吸を学べばより横隔膜が刺激されストレス解消効果が高まるだけでなく、声質が声量のある深みのあるものになりますので日常コミュニケーションの上でも説得力のある会話ができるようになります。また1曲歌えば数十kcal消費いたしますので、歌えば歌うほどダイエット効果が高まります。さらに正しい発声法を学べば喉に負担の少ない自然な歌い方もできるようになりますので、毎日何曲歌うとノルマを決めても喉に負担をかけず達成しやすくなるでしょう。

こういった効果はすぐには出にくいかもしれませんが、続けて行けば必ず自分にとってプラスとなります。将来のために今のうちから精神的肉体的に健康体を目指してみてはいかがでしょうか？

ボーカル講師紹介

(写真)飯塚菊乃先生

"すみやグッディおとサロンオーレ藤枝"のボーカル講師は飯塚菊乃先生です。大らかで笑顔の素敵な先生ですが、歌は非常にパワフル！初心者の方にも発声法や呼吸法を１から丁寧におしえていただけます。先生と一緒に歌を歌ってストレス解消しませんか？無料でできる体験レッスンもご用意しておりますので、ご興味がございましたらお気軽にお問合せください。Tel:054-631-6320

飯塚菊乃先生の9月の無料体験レッスン日程

・24日(木)　18:30/19:00 グループレッスン　お申込みは>>こちら

ボーカルコース紹介
入会金5,000円
レッスン料　グループ9,500円　個人11,500円
レッスン時間　グループ60分/月3回　個人30分/月3回
レッスン曜日　木曜日
テキスト　2冊4000円

- 島田・藤枝・焼津で楽器のことなら当店へ！"無料体験レッスン"に参加しよう！ -

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＞＞おとサロンふじえだ（すみやグッディ藤枝店内）

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＞＞すみやおとサロンオーレ藤枝（藤枝駅南ホテルオーレ３F）

焼津市の方で車でアクセスの方はこちらがおすすめ
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