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多々良由里子

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身体を緩めてリラックス。呼吸に意識を向けながら様々なアサナ(ポーズ)を行っていきます。気持ちが穏やかになりエネルギーを充電します。初めての方、体の硬い方でも安心して始められます。 ゼントラヨガスタジオ インストラクター養成コース 修了 スタディコース 修了

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