スポーツ選手が瞬間的に大声を出すのを見たことはありますか？
瞬間的に大声を出すことによって、運動能力を一気に高めているといわれています。
声を出すという身近な行為はやはり、歌を歌うことではないでしょうか。
歌は、息を深く吸って声を出すため自然と腹式呼吸ができます。

おなかから声を出すことで、全身の筋肉を使い、体幹も鍛えることができます。
血流もよくなるので、身体があたたかくなり免疫力UPの効果もあります。
また、歌を歌うと唾液が出ます。
唾液にはストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールというホルモンが含まれており、
歌を歌った後はコルチゾールが減少しストレス軽減に。

『声を出す』ということは健康にも繋がります。
声を出すといっても、ボイトレとかはハードルが高いと思われる方もいると思います。

そんな方にオススメなのが青春ポップスです。

青春ポップスとは

みんなで歌いながら、踊りながら、懐かしの曲を楽しむ90分間のコース。
楽譜代わりのオリジナル映像を見ながら、簡単な振り付けをしたり、
ステップを踏んだり、ハモったり。
クラスの仲間と和気あいあい、楽しく歌います。

曲は1960～80年代を中心としたポップス、歌謡曲、フォークソングなど、
青春時代に親しんだ思い出の名曲。
歌う前のストレッチや発声、歌も映像を見ながら歌うため、
楽譜が読めなくても楽しく安心して参加いただけます。

レッスンの流れ

• 完成コーラスを聞いて、今日のレッスンの完成をイメージしていきます。
• ウォームアップ ♪
  ストレッチをして歌う姿勢を作っていきます。

ハミングやスケールを行い、腹筋を使ったり口を動かす意識をしていきます。　

• ステップやメロディー、ハモリの確認をし、1曲を完成させます。

レッスン概要

回　　　数　：　金曜日　月2回　
時　　　間　：　90分
料　　　金　：　4,400円
入　会　金　：　2,200円

レパートリーは全部で100曲！！　レパートリ一覧はこちら
カラオケが好きな方、音楽を楽しみながら体も少し動かしたい方、お待ちしております♪

まずは無料体験レッスン・見学へお越しください。
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担当　石橋

【音楽教室・カルチャースクール・楽器販売・修理・練習スタジオ】

●すみやグッディ沼津●

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